Recetas DOBLE PLACER: cuando las saboreas y cuando tus CELULAS CELEBRAN de felicidad al recibir los nutrientes que necesitan
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Queque de manzana, arvejas y habas
Uso verduras hasta en los postres porque aportan muchos nutrientes y este queque integral que combina MANZANA con ARVEJAS y HABAS está delicioso!!
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Galletas de avena y linaza, ricas en fibra y omega 3
Estas galletas doble placer (placer por el sabor y placer por los nutrientes) son ricas en fibra y omega 3 además de muy fáciles de hacer.
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Muffin integral de zanahoria, vainita y pimiento verde (receta salada)
Receta que aporta buena varidad de macronutrientes y micronutrientes gracias a su equilibrada combinación de elementos. En mi casa nos encanta servirnos estos muffins como desayuno y yo los difruto como merienda en la oficina.