Etiqueta: merienda
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Galleta de avena, linaza y semillas de girasol llena de nutrientes para el cerebro
Galletas BOMBA de NUTRIENTES para el CEREBRO : ricas en omega 3, vitamina E, vitamina B, magnesio y antioxidantes. En mi casa la disfrutamos toda la familia. Resulta un excelente snack para viajes o para el parque.
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Mantequilla de maní ligth
Me encanta esta mantequilla de maní liviana, la disfruto como relleno de sandwiches, crepres, topping de galletas saldas, etc.
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Pan integral de brócoli al sartén
Este pan integral de brócoli es rico en nutrientes además fácil y rápido de hacer. En mi casa lo disfrutamos como desayuno y vamos variando el relleno. Una vez te animas a hacer tus propios panes nutritivos querrás repetir.
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Quesadilla nutritiva con zanahoria y brócoli
Me encanta preparar esta quesadilla porque es rica en nutrientes, sencilla de preparar y además deliciosa!
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Queque de manzana, arvejas y habas
Uso verduras hasta en los postres porque aportan muchos nutrientes y este queque integral que combina MANZANA con ARVEJAS y HABAS está delicioso!!
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Galletas de avena y linaza, ricas en fibra y omega 3
Estas galletas doble placer (placer por el sabor y placer por los nutrientes) son ricas en fibra y omega 3 además de muy fáciles de hacer.
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Muffin integral de zanahoria, vainita y pimiento verde (receta salada)
Receta que aporta buena varidad de macronutrientes y micronutrientes gracias a su equilibrada combinación de elementos. En mi casa nos encanta servirnos estos muffins como desayuno y yo los difruto como merienda en la oficina.
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Muffin de avena y piña, sin azúcar y sin harinas refinadas
Receta fácil con mermelada de piña hecha en casa, sin azúcar añadida y sin harinas refindas. Estos muffins los preparo en la noche, mi hijo lo disfruta en la merienda y yo en la oficina.
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Muffin de avena y arándanos rojos sin azúcar y sin harinas refinadas, ideal para meriendas
Un gustito fácil de preparar, rico y nutritivo. Ideal para llevar de merienda al cole o a la oficina.
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Brownie de Remolacha, receta nutritiva y alta en fibra, ideal para meriendas
Nutritivo y delicioso brownie de remolacha y chocolate, alto en fibra y con aportes de vitamina A, vitamina C potasio y hierro.